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16 Maggio 2017

La palestra a casa tua

Alzi la mano chi non ha il desiderio di vedersi sempre giovane e in forma. Per esserlo però occorre impegnarsi per ottenere dei risultati e spesso la pigrizia o la repulsione per la palestra ci blocca. Per questo motivo a The Real vi abbiamo voluto spiegare come allenarci “comodamente” a casa! E per svelarci tutti i segreti della palestra fai da te, abbiamo invitato Chiara, una personal trainer da sempre appassionata di arti marziali, che ci ha mostrato come trasformare una sedia in un utile attrezzo per la ginnastica. Guardate qui!

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